Co ile myć włosy

Dla niektórych osób codzienne mycie włosów jest koniecznością, ponieważ myślą, że inaczej ich włosy staną się bardzo tłuste. Tymczasem zbyt częste mycie może doprowadzić do przesuszenia i matowienia włosów. Z kolei zbyt rzadkie mycie może prowadzić do nagromadzenia sebum, co może skutkować przykrym zapachem i łuszczeniem się skóry głowy.

Częstotliwość mycia włosów powinna być dostosowana do indywidualnych potrzeb. Niektóre osoby mogą potrzebować mycia włosów codziennie, inne co 2-3 dni, a jeszcze inne raz lub dwa razy w tygodniu. Jeżeli włosy były poddawane zabiegom chemicznym, takim jak rozjaśnianie, mogą wymagać częstszej pielęgnacji i użycia specjalistycznych produktów, aby zapobiec łamaniu, kruchości włosów lub rozdwajaniu się końcówek.

Jeżeli Twoja skóra głowy jest bardzo tłusta, możesz potrzebować regularnego mycia nawet raz dziennie.

Podczas dojrzewania hormony gwałtownie wzrastają, przez co gruczoły łojowe ulegają powiększeniu. Dzieci mogą mieć bardziej przetłuszczającą się skórę głowy właśnie w okresie dojrzewania, dlatego częstsze mycie włosów może im pomóc.

Włosy należy myć regularnie, aby utrzymać skórę głowy i włosy w zdrowiu i czystości. Dokładna częstotliwość zależy od indywidualnych potrzeb i typu włosów.

Jaką wodą myć włosy

Zarówno ciepła, jak i zimna woda nadaje się do mycia włosów, ale mają różne zalety. Najlepszą praktyką jest rozpoczęcie mycia ciepłą wodą, a zakończenie zimną. Ciepła woda na początku pomaga otworzyć łuski włosów i skuteczniej usunąć zanieczyszczenia oraz nadmiar sebum. Zimna woda na końcu pomaga domknąć łuski, co może przyczynić się do zwiększenia połysku włosów i zmniejszenia puszenia się włosów. 

Jak prawidłowo myć włosy

Na początku dobrze namocz włosy

Aby skutecznie oczyścić włosy z zanieczyszczeń, konieczne jest dokładne zmoczenie każdego pasma włosów. Właściwe nawilżenie włosów przed nałożeniem szamponu jest kluczowe z kilku powodów. Ułatwia ono równomierne rozprowadzenie szamponu na całej długości włosów. Ponadto zapobiega nadmiernemu zużyciu szamponu, co może się zdarzyć przy próbie umycia niedostatecznie zmoczonych włosów. Dodatkowo pozwala szamponowi lepiej wniknąć w strukturę włosa i skuteczniej usunąć zanieczyszczenia.

Pamiętaj, że całkowite namoczenie włosów jest pierwszym i bardzo ważnym krokiem w procesie mycia. 

Jak nakładać szampon na włosy?

Pamiętaj, że szampon musi być odpowiedni dla Twoich włosów.

Szampon należy dozować w odpowiedniej ilości dostosowanej do długości i gęstości włosów – nie może być go za dużo (wówczas szampon może nie spłukać się całkowicie) i nie może być go za mało (ponieważ włosy nie będą dokładnie umyte).

W przypadku krótkich włosów, zazwyczaj wystarczy nałożyć odrobinę szamponu wielkości monety. Dla włosów średniej długości można użyć nieco większej ilości. W przypadku długich lub bardzo gęstych włosów, należy wycisnąć tyle szamponu, aby pokrył wnętrze dłoni.

Najważniejsze jest, aby szampon został nałożony przede wszystkim na skórę głowy i nasadę włosów. Skup się na dokładnym, ale delikatnym masowaniu skóry głowy. Szampon nie jest konieczny na końcówkach włosów, gdyż spływając, wystarczająco je oczyści.

Pamiętaj, że głównym celem mycia szamponem jest oczyszczenie skóry głowy i nasady włosów, gdzie gromadzi się najwięcej sebum i zanieczyszczeń. Końcówki włosów zazwyczaj nie wymagają intensywnego mycia szamponem i mogą być oczyszczone podczas spłukiwania.

Masuj głowę delikatnie i ostrożnie

Choć wielu z nas lubi energiczny masaż głowy w salonach fryzjerskich, nie powinniśmy stosować tak intensywnych technik regularnie w domu. Zbyt mocny masaż może prowadzić do uszkodzenia włosów, a na skórze głowy mogą pojawić się zadrapania i podrażnienia.

Najlepszą techniką jest delikatny masaż skóry głowy opuszkami palców, unikając używania paznokci. Wykonuj łagodne, okrężne ruchy z lekkim naciskiem – to wystarczy, aby skutecznie oczyścić skórę głowy i włosy. Taki masaż nie tylko pomaga w oczyszczaniu, ale także stymuluje krążenie krwi w skórze głowy, co może pozytywnie wpłynąć na kondycję włosów.

Dokładne spłukanie włosów to ważny etap

Nie zapominaj o dokładnym spłukaniu produktu ze skóry głowy i włosów. Czasami konieczne jest spędzenie kilku dodatkowych minut pod prysznicem, aby usunąć wszelkie pozostałości szamponu. Warto poświęcić na to czas, gdyż jest to kluczowy etap mycia włosów.

Prawidłowe spłukiwanie to najlepszy sposób na to, by włosy nie wydawały się matowe, ciężkie i brudne. Dzięki odpowiedniemu spłukaniu włosów szampon nie osadza się na skórze głowy, co mogłoby prowadzić do powstania łupieżu lub podrażnień.

Nakładaj odżywkę na dolną część włosów. 

Nie ma znaczenia rodzaj czy tekstura włosów, nakładanie odżywki jedynie na dolną część włosów jest najlepszą praktyką. Po aplikacji odżywki na końcówki, przeczesz włosy palcami i przeciągnij produkt przez całą ich długość. Dzięki temu produkt zostanie równomiernie rozprowadzony, a włosy nie będą się plątać.

Mycie włosów głową w dół

Dzięki myciu włosów głową w dół możesz mieć pewność, że szampon, odżywka i woda dokładnie oczyszczą całą skórę głowy. Kiedy podczas mycia włosów odchylasz głowę do tyłu, część znajdująca się najbliżej karku może nie być wystarczająco dobrze oczyszczona. Może to prowadzić do podrażnień skóry na szyi lub plecach, ze względu na to, że woda nie spłukuje całkowicie szamponu lub odżywki. Taka sytuacja może również skutkować nadmiernym gromadzeniem się produktu w tych częściach skóry głowy, co z czasem może negatywnie wpływać na jej stan i potencjalnie osłabiać włosy w tym obszarze.

Mycie włosów bez szamponu

Mycie włosów przy użyciu samej wody może mieć pewne zalety dla niektórych osób. Jest to metoda korzystna dla osób z wrażliwą skórą głowy. Jednak warto pamiętać, że dobrze dobrane naturalne szampony są skuteczne w usuwaniu zanieczyszczeń i nadmiaru sebum.